篮球动作一项人人广受接待的体育融会，其比赛格式的圭臬尺寸关于保证比赛公谈性和提高不雅赏性具有热切真理。在中国男人篮球奇迹联赛（CBA）中，篮球格式的尺寸衔命海外篮球研究会（FIBA）的章程，以确保比赛的一致性和专科性。 ### 一、篮球场的基本尺寸 圭臬的CBA篮球场长28米，宽15米，这是从球场的一端底线到另一端底线的距离，以及从一侧边线到另一侧边线的距离。篮球场被分为两个半场，每个半场的长度为14米。篮筐距离大地的高度为3.05米，这一圭臬在人人界限内保握一致，确保了比赛的公谈性。 ###

在平方生计中，生果不仅是适口的零食，更是咱们健康饮食的伏击构成部分。每种生果王人含有私有的养分因素，对东说念主体健康有着不同的益处。本文将带您全部探索几种常见生果的养分价值和健康益处，让您了解若何通过饮食来促进健康。 #### 1. 苹果 苹果素有“一日一苹果，医师远隔我”的好意思誉。它富含纤维素、维生素C和多种抗氧化物资，概况匡助裁汰胆固醇，留心心血管疾病，况兼有助于改善肠说念健康。 #### 2. 香蕉 香蕉是一种高钾低钠的食品，关于保管腹黑健康和血压透露有着伏击作用。此外，香蕉中的膳食纤